Barre à terre
La barre à terre est une discipline à part entière. A la fois utile au comédien, au danseur ou au trapéziste pour le travail corporel, la barre à terre s’adresse aussi aux personnes désireuses d’un entretien physique doux et efficace.
Les cours comprennent des exercices au sol visant à l’allongement du muscle, comprenant musculation, étirements et coordination.
La barre à terre permet de tonifier tout en déliant et en assouplissant. C’est un placement et une meilleure connaissance du corps, excellent pour une remise en forme et un entretien régulier.